3日間のファスティングを実践した感想らくらくファスティング実践できました。【2019-02-23更新】 | LIXIL不動産ショップ多摩センター店 中央企画

年末年始の暴飲暴食続きでダメージを受けた体をリセットするべく、今週の頭から3日間のファスティングにチャレンジ！！

3日間のファスティングは初体験。
3日間食べなくて本当に大丈夫？空腹で辛いのでは？など不安もありましたが、実際にやってみたら意外にも楽々と実践することが出来ました

体重の方も、3日間でマイナス3kg
しっかり数字として結果がついてくるとモチベーションも上がりますね

ファスティングマイスターでもある美容整体師の大神田まさあき氏に感想インタビューを受けましたのでよろしければ是非！！